Poddawanie skóry działaniu słońca podczas wakacji ma swoje wady i zalety. Z jednej strony dzięki opalaniu nasza skóra może przybrać piękny, brązowy kolor, podczas gdy z drugiej możemy narazić ją…

Jeśli nie przechodzisz przez życie z kamienną twarzą, to niestety zmarszczki prędzej czy później pokażą się i na Twojej twarzy. Codzienne czynności, takie jak uśmiechanie się, śmiech i marszczenie brwi…

Podłużne pasma na udach, pośladkach i brzuchu to jeden z tych nieestetycznych problemów skóry, który daje o sobie znać nie tylko w związku z wzrostem wagi, lecz także towarzyszy spadkowi…

Aloes to popularna roślina lecznicza używana już od tysięcy lat. Najbardziej znana jest z leczenia uszkodzeń skóry, ale ma również kilka innych korzystnych skutków dla zdrowia i urody. Dowiedz się,…

Mikrodermabrazja jest zabiegiem bardzo dobrze znanym kobietom, które regularnie odwiedzają gabinety medycyny estetycznej i salony kosmetyczne. To zdecydowanie podstawa dbania o skórę w zakresie kosmetologii i dermatologii estetycznej. Istnieje jednak…

Paradontozy da się uniknąć, a już zdiagnozowaną można skutecznie leczyć. Jak wynika ze statystyk, Polacy ciągle boją się przyznać do problemów z higieną jamy ustnej, czym pogłębiają tylko sytuację lęków…

Jeszcze do niedawna zabieg liposukcji, czyli odsysania tłuszczu, był zarezerwowany dla wąskiej grupy osób. Najczęściej decydowały się na niego osoby mające do czynienia z wyraźną nadwagą, a przy tym dość…

Atrakcyjność fizyczna praktycznie zawsze przekłada się na lepszą kondycję psychiczną. Dobre samopoczucie i pewność siebie często wymagają jednak podjęcia odpowiednich aktywności. Warto w takim wypadku dążyć do zadbania o swoją…

Wszystkie z nas przeżyły taki poranek – budzisz się 30 minut za późno, musisz szybko wyjść do pracy czy na uczelnie i wiesz, że nie zdążysz na pewno zrobić sobie…

Co daje joga? Krótka odpowiedź brzmi, że joga sprawia, że czujesz się lepiej. Ćwiczenie postawy, ćwiczeń oddechowych i medytacji sprawia, że jesteś zdrowszy w ciele, umyśle i duchu. Joga pozwala…