Natłok myśli: Jak go zrozumieć i radzić sobie z nim?
28 września 2023Współczesny świat oferuje nam nieskończoność bodźców i informacji. Szybkość życia, ciągła dostępność mediów i społeczeństwa opartego na konsumpcji sprawiają, że nasz umysł jest bombardowany myślami na każdym kroku. Wiele osób boryka się z problemem nadmiaru myśli, które mogą prowadzić do przeciążenia psychicznego. Skąd się bierze…